苗床

菌床じゃないよ

2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

治ったかもしれない漫画第6話

治らなくても良いと思うと、悩みが悩みでなくなる

治ったかもしれない漫画 第5話

社交不安障害を経験したから得たものもある

治ったかもしれない漫画 第4話

種をまいていた「自己肯定感」の芽が育ってきた

いい機会だから怒ってみた漫画 第1話

人に対して怒ることが苦手だと気付き、練習してみる

治ったかもしれない漫画 第3話

治すことへのこだわりがなくなり、妙な喪失感

治ったかもしれない漫画 第2話

人前で話せる自分を想像、出かけた時の不安がない

治ったかもしれない漫画 第1話

治さなくても、治らなくても、今のままで良い?

社交不安障害漫画 第7話

マインドフルネス、自分を周りと比較してしまう

社交不安障害漫画 第6話

認知行動療法のテキストに取り組み始める