苗床

菌床じゃないよ

2019-01-01から1年間の記事一覧

社交不安障害漫画 第13話

「逃げる・闘う」モードが続いて疲れる

人付き合いと猫かぶり漫画 第3話

猫をかぶる改め、狼をかぶってみよう

人付き合いと猫かぶり漫画 第2話

新しくかぶる理想の「猫」を想像してみる

人付き合いと猫かぶり漫画 第1話

人といる時に猫をかぶってしまう癖が直らない

社交不安障害漫画 第12話

就労移行支援と精神障碍者保健福祉手帳

社交不安障害漫画 第11話

死にたくなった時用メモ、色々なことを試す

社交不安障害漫画 第10話

死にたいと思う気持ちがなかなか消えない

治ってなかった漫画 第3話

人のために治すのではなく、自分のために治したい

治ってなかった漫画 第2話

親の期待に応えたいのに、できない自分が嫌になる

治ってなかった漫画 第1話

気にならなくなったはずの不安をまた感じるように

社交不安障害漫画 第9話

アサーションを実践、新しい心理療法も受ける

社交不安障害漫画 第8話

服毒自殺を図り精神科に入院、アサーションを学ぶ

治ったかもしれない漫画第6話

治らなくても良いと思うと、悩みが悩みでなくなる

治ったかもしれない漫画 第5話

社交不安障害を経験したから得たものもある

治ったかもしれない漫画 第4話

種をまいていた「自己肯定感」の芽が育ってきた

いい機会だから怒ってみた漫画 第1話

人に対して怒ることが苦手だと気付き、練習してみる

治ったかもしれない漫画 第3話

治すことへのこだわりがなくなり、妙な喪失感

治ったかもしれない漫画 第2話

人前で話せる自分を想像、出かけた時の不安がない

治ったかもしれない漫画 第1話

治さなくても、治らなくても、今のままで良い?

社交不安障害漫画 第7話

マインドフルネス、自分を周りと比較してしまう

社交不安障害漫画 第6話

認知行動療法のテキストに取り組み始める

社交不安障害漫画 第5話

家にいても外出しても不安が付きまとう生活

社交不安障害漫画 第4話

地元に帰省、精神科で作業療法やカウンセリング

社交不安障害漫画 第3話

なんとか内定をもらうも、半年で会社を辞める

社交不安障害漫画 第2話

大学やアルバイトでの困る場面、就職活動に苦戦

社交不安障害漫画 第1話

初めての心療内科、社交不安障害と診断される